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请问为什么总是失眠
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问题详情：
这几天晚上老是睡不着，一躺在床上就在反复翻身，用过了各种方法还是睡不着，白天的精神也不是很好，自己很是着急。
答：
失眠的原因有很多，会因为身体上的疾病而造成失眠像心脏病，哮喘，关节炎等等，会因为环境的改变而造成失眠如睡眠环境长生变化或是卧室的光太强等等，会因为自己的心里，精神因素导致失眠，还有一些是因为多失眠产生恐惧而睡不着。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。