Ta老师题库
失眠有何临床表现
11 查阅
问题详情：
这些日子我感觉都快死了，晚上睡不着，啊，上天啊，我现在该怎么办啊，谁能告诉我失眠这样的情况怎么办啊，有没有比较好的治疗失眠的办法啊，我快崩溃了。
答：
失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。