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失眠和脑神经递质有关系吗
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问题详情：
我今年反复失眠一年了，肾虚尿多，黑眼圈，全家没力，吃了中药，谷维素都没用，做了很多检查也查不出原因。
答：
建议到正规医院检查。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。