Ta老师题库
压力大，烦闷应该怎么办
9 查阅
问题详情：
心里压力特别大想要逃避有时候会想自杀而且每天晚上睡不着有时候想家就流泪我只是一个孩子。
答：
你好，据你所述，一般不要对自己太苛刻了，至善至美只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚吧!不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。