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月经不调该怎么调理
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问题详情：
生病有一年啦，好几个月来一回例假，好几年前就有月经不调毛病，去年看大夫，喝活血药，还有胎盘磨成面，好了有一年时间，又不好好来例假，来例假没有个时间同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
答：
您好，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；可以服克克常规药物调节。，月经不调的出现不仅仅会影响妇女的身体，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下阴道检查，找出病因后对症治疗，平时多注意自身卫生，保持会阴部皮肤清洁。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。