落枕怎么解决

答：

适当的热敷，缓解症状。
我那天早上一醒来，就感觉不对劲了，一翻身，脖子就不能动了，特别是右边脖子和肩膀那块，连忙起床就问妈妈，我昨晚落枕了，怎么办？妈妈说，过几天就好了，要不用热毛巾敷下，会好的。正好那天是周末，也没什么事，洗漱完后，赶紧打来一盆热水，用毛巾就敷着，边敷边看电视，大概敷了半个小时的样子，还真感觉没起来那么痛了，可以稍微动一动了。晚上回来我又敷了一次，还行。所以，没事建议用热毛巾敷一敷，可以很好的缓解。哦，对了，热水袋也是一样的，而且更加省时，当时我没有想到。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。