腹胀该如何办

答：

你好，建议可以适当选择以下饮食进行调理
山楂粥：鲜山楂切片，炒至棕黄色，每次取10，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖适量，煮至稠粥即可服食。
　　焦麦芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙干，研细末，每次服，每日3次，连服 1 周。
　　
　　枣肉常规药物饼：大枣肉250克，生姜30克，生内金50～60克，面粉 500克，白糖适量。先将生姜煎汤，枣肉捣烂，生常规药物焙干研细末，共和入面，作成小饼，烘熟。每次吃2～3个，每日2～3次，连服1周。
　　鲫鱼姜椒汤：鲫鱼一条，生姜30克，胡椒。鲫鱼去鳞及内脏，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟，加少许盐，饮汤食鱼。每天1 次，连食1周

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。