可以每天吃纤维素治便秘吗
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问题详情:
吃麦皮燕麦什么的能久吃吗??吃一辈子可以吗??有什么不好?同时不吃辛辣刺激性的食物很重要,多喝开水有利于症状的好转。
答:
根据你的描述,您这种情况麦皮燕麦是可以长期吃的,建议您平常多运动,另外建议多吃富含纤维素的食物,比如青菜水果以及五谷杂粮等,养成定时排便的习惯,慢慢调理。建议您平常饮食规律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纤维素的食物,比如青菜水果等,另外建议养成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动,注意劳逸结合,和注意休息,祝健康!
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