Ta老师题库
心里有压力会导致月经推迟吗
8 查阅
问题详情：
我的工作压力比较大，导致的心里压力也很大，最近一段时间休息也休息不好，心里总是很烦，心里很郁闷。我的月经又推迟了，以前的每月一次现在是30多天才来，但是现在已经36天了，还没有来。我不知道这个心理上的压力对月经的影响有多大，严不严重？请医生指导。还有这个经常上夜班，对月经有什么影响？
答：
你好：你的情况和你的心理作用是有很直接的关系的！１．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。