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快速增高有什么办法
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问题详情：
我想快速增高，有何办法？同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。
答：
你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的指导意见：要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。