痘痘怎么消除

答：

1、不要用手去挤压青春痘，手是我们接触外界事物最多的身体部分，所以手部会留下很多的细菌。如果用手去挤压，就会引起发炎、感染。溃烂后会形成疤痕、凹洞等影响美观的症状。选择适合自己肤质的化妆品、也可以有效预防青春痘的发生。

2、注意休息、合理工作，青春痘患者不用有心理负担，以免引起身体内分泌失调，使得青春痘加重。对于都市生活的人们来说工作压力大、生活成本高，保持身体健康就尤为重要了，所以要有规律的工作、生活，保持身心健康，提高身体抵抗力，这样疾病才好远离你。

3、正确洗脸很重要，青春痘患者洗脸时要用温水洗脸配上硫磺皂这样子对皮肤患处具有消毒、杀菌等作用，热水可以促进油脂分泌，洗脸洗的更加干净。在饮食方面多吃有利于青春痘治疗的蔬果，少吃脂肪类、辛辣等刺激性强的食物。另外，生活中有很多祛痘产品，建议大家在选择祛痘产品的时候，应当在医生的指导下进行。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。