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为什么眼睛疲劳
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问题详情：
眼睛总是感觉疲倦，并且眨眼很费劲，请问是怎么回事同时保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。
答：
眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果．这对青少年来说，多为近视的信号．患者感觉眼内发胀，发酸，灼热；严重时可有头痛，头晕，注意大不集中，甚至出现恶心，呕吐等症状
平时多吃些粗粮，杂粮，红绿蔬菜，薯类，豆类，水果等含有维生素，蛋白质和纤维素的食物．
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。