女人为什么会打呼噜

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不知道最近怎么的,总是听舍友说我打呼噜,而且声音很大,我之前都不打的,请问医生女人为什么打呼噜?同时凭患者自诉的状况来看,不要担心,保持规律作息,多吃蔬菜水果。

答:

人在呼吸时,空气可以从鼻子进入,也可以由嘴巴呼吸,使空气直接进入肺里进行气体交换,人通常都是用鼻子呼吸的。打呼噜一般都是在人睡觉以后,用嘴呼吸造成的。
指导意见:
要避免打呼噜,首先要认真检查打呼噜的原因。如果是睡眠的姿势不正确,就应该及时调整睡眠的姿势,一般以右侧睡为好,身体和两腿略弯曲,全身成弓形。如果是枕头的问题,就要调整枕头的高度,枕头的高度大约为10厘米为最适宜。

以上是对“女人睡觉打呼噜是怎么回事啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

鼾症