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得牛皮癣影响睡眠怎么办
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问题详情：
患有牛皮癣很久了，最近不知道为什么经常夜间瘙痒严重到难以入睡，牛皮癣疾病已经影响到了我的睡眠，要怎么办同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。
答：
你好，夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。如果仍然无法入睡可以使用安神作用的中药，如百合、常用皮肤用药等，可以帮助睡眠，减少瘙痒的挠抓，促进皮肤的康复，帮助你更好的睡眠。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。