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吃什么食物才能减少黑色素
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问题详情：
脸上有很多痣我该怎么办，还有最近对着电脑时间长了，累了的时候脸上就很疲倦，皮肤很差，斑点也出来了，这些是不是体内黑色素堆积多了在脸上的反应的。同时避免过度劳累，生活要有规律，多喝白开水，注意清洁卫生。
答：
很多人厌恶黑色素，这未免有些极端。其实黑色素可以很好的保护我们的皮肤，如果身体合成黑色素的能力降低了，还可能容易罹患皮肤癌等肌肤疾病。那么黑色素有什么作用呢？它是机体在接触紫外线较多的情况下，产生的保护皮肤的一种物质，可以吸收紫外线，防止皮肤晒伤，减少炎症及一些皮肤病。
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