上晚班白天睡不着怎么回事

答：

你好，应该是生活规律的问题造成的生物钟紊乱，或神经衰弱造成的。首先要尽量调整作息规律。放松身心状态，睡觉前不要喝茶、饮酒。，我们都知道内科疾病对患者的危害比较的，一旦发现后就该及时救治，同时患者日常中还需要重视自身的护理，并且建议多饮水，饮食上一定要注意，希望内科疾病患者可以及时得到救治！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。