来月经要怎么食补

答：

你好，来月经这是很正常的女性生理周期，所以不用大补的，正常的清淡饮食就可以的，又不是疾病，主要是注意阴部卫生，避免受凉。，妇科疾病的出现不仅仅会影响妇女的健康，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下B超检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。