怎么安全的刮痧

答：

刮拭方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮痧要注意事项：1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15－20分钟。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。