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白发变黑有什么偏方
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问题详情：
都说中医能从根部调节病情彻底康复，请问白发变黑有什么偏方同时注意个人卫生清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。
答：
你好，不用药物，坚持体育锻炼,增强体质.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.在医生指导下酌情使用维生素,中药何首乌,枸杞.祝您身体健康!
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。