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怎样可以快速通便
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问题详情：
最近我是一直肚子疼，其实分不清是胃疼还是肚子。而且还发烧，咳嗽。疼痛有时候想上厕所。什么都上不出来。有时候疼痛不严重。晚上睡觉的时候也疼。这种请问怎样可以快速通便同时按照病人陈述的状态，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。
答：
建议每天早起喝一杯蜂蜜水，有润肠通便功效，便秘的患者平时注意：1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时低纤维高蛋白食物少吃。2、每天喝足够的水或果汁或清汤。3在医生指导下合理用药。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。