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怎样调理更年期综合征
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问题详情：
我最近总是感觉心情很烦躁，总是跟家里人生气发脾气，晚上还睡不着觉，早上梳头的时候掉了很多头发，我觉得自己是得了更年期综合征了，想问下这个病要怎么调理好。同时依照患者自诉的症状，一定要注意多喝水，少熬夜。
答：
更年期是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。主要表现为月经失调、血管功能失调、精神神经方面的波动、身体乏力等。还容易发生高血压、冠心病、肿瘤等。平时要注意保持情绪稳定，养成积极乐观开朗的心态，合理安排生活规律，做好自我调节，充实生活内容。必要的话可以用激素替代疗法调治。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。