Ta老师题库
更年期综合征患者的饮食应注意什么
11 查阅
问题详情：
我前段时间去医院检查出了患有更年期综合症，情绪一直很低落，做什么事都无精打采的，希望能快点好起来，想了解一下我这个症状在饮食方面需要注意什么呢？同时注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物。
答：
你好，骨质疏松都是更年期的常见疾病。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖，奶类制品可选择脱脂奶，每天可饮用鲜牛奶250毫升，酸奶125～250毫升。，随着医疗技术的发展，更年期综合症是可以痊愈的，但是治疗更年期综合症不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的损害，因此患者及时去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。