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如何才能长高
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问题详情：
最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问如何才能长高同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。
答：
22岁这个年龄长高已经很难了，但是多做跳高运动，打篮球运动，加强营养饮食，还是有一定的希望的。 ，除了服药治疗骨科疾病外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，患者还需要重视饮食方面，例如日常清淡饮食，多外出运动。与此同时患者还要注意选择一家医院诊治，这样才能得到良好的治疗效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。