维生素b能治神经衰弱吗
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问题详情:
最近不知道怎么回事睡不着,特别影响板式效率,朋友推荐去神经内科看看,请问维生素b能治神经衰弱吗同时注意多喝水,注意卫生,多锻炼身体。
答:
神经衰弱主与工作或精神压力大或休息睡眠不好等有很大关系。饮食上建议可以多吃山药、豆浆、牛羊肉等,如果睡眠质量差,建议睡前饮用一杯热牛奶或常规药物兑水,有利提高睡眠质量,并注意一般按摩劳宫穴可以缓解失眠、神经衰弱等的症状,神经衰弱患者在及时治疗之外,患者在生活中还需要注意保持合理饮食的好习惯,补充身体营养,希望上述的答案可以帮助到你,谢谢!
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