怎样预防三叉神经痛和保养

答：

三叉神经痛的自我调养
①生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。
②保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心， 积极配合医生治疗。
③适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
④动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。
⑤进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。
⑥坚持治疗不要随便停药，以求根治。

如何护理病人
鼓励病人按时用温水洗脸、刷牙和漱口，以保持个人卫生. 鼓励进食，准备可口、色香味俱全的食物以增进食欲，防止营养不良。保护眼睛，用眼药水点滴或用3％常规药物灭菌溶液定时冲洗，以防止角膜出现混浊、炎症或水肿。
病人应进行心理调节
在对已康复的病人的随访中发现许多病人表现为：性格孤僻、多疑、担心病情复发，对微小的不适都非常敏感，伴有戴口罩和头巾的习惯，闭门不出，怕风、怕凉等。这都表明疾病的阴影并没有散去，给病人带来的心理创伤并没有康复。有这类情况的病人应该接受医生的开导，通过从事适当的运动，从事健康的爱好或把精神用于家务、工作等，调整心态，逐渐树立起积极向上的生活信心。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。