产后怎样减肥能瘦肚子

答：

好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的，一般来说，医生会建议有产后危险迹象的妇女应合理饮食，远离辛辣刺激以及寒冷食物。此外，患者还注意有个舒适的环境，也有利于休息。祝愿患者健康分娩。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。