经常性腿酸怎么解决

答：

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。目前建议你应该多休息，不要上时间站立，同时注意在局部进行热敷按摩。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝您身体健康！

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