月经不调如何才能恢复正常

答：

您好，引起月经失调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.建议及时到医院做B超和激素六项检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。