坐月子能吃猪肝吗

答：

1.猪肝适合在早上,中午食用.
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效.
3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用.
4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症.
5.红萝卜含丰富的维他命A,B,C,是产妇的最佳菜肴.
6.猪腰有强化肾脏,促进体内新代谢,恢复子宫机能,治疗腰酸背痛等功效.
7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘.

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