脖子酸痛，无法自由转动怎么办

答：

病情分析：你好：你这个是颈椎不好压迫神经硬膜囊引起的,检查颈椎要做核磁共振才清楚导致颈椎不好主要有这些因素平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等指导意见：我建议采取牵引,推拿,针灸,理疗配合穴位注射等办法结合起来治疗效果不错生活护理：颈椎不好可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固（需要慢慢适应）,家里可以备一个便携式颈椎牵引架可以经常牵引,平时多参加些仰头运动如羽毛球,篮球,排球等,颈椎病禁止转圈及颈椎操,这些会使颈椎更加不稳定加重病情

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。