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睡觉用较高的枕头会不会导致颈椎变形
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问题详情：
大夫您好，我们家的家人睡觉时，一般都垫2个枕头。今天听同事说，像我这般中年的人，睡觉只能垫一个枕头。垫高的话，容易使得颈椎变性，导致颈椎病。请问，这种说法可信吗？同时注意补充维生素，保持清洁敢为人卫生，适当锻炼身体。
答：
病情分析：这种说法是正确的。过高的枕头容易导致脊柱的生理曲度加大，不利于恢复疲劳。指导意见：建议一个枕头即可，尤其是颈椎有问题的时候，建议睡硬板床，不要枕头。，颈型颈椎病给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效的缓解，尤其是生活中，建议多注意合理饮食，避免辛辣刺激食物，这样会有利于颈型颈椎病恢复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。