心里极度自卑怎么办

答：

病情分析：您好,人都会有自卑,我认为,自信是要有来源的,虽然很多人都在讲,要自信,但是,如果一个人没有什么成功的地方,或者工作老犯错,他怎么会自信呢?但是一个人,经常勤奋努力学习,学习和工作都有收获,他就会自信,当然了,心理调节很重要!指导意见：认真的学习和工作,适当做点挑战自己的事,可以在人多前面演讲,坐在前排听讲,走路昂起头,,,,,,很所事情和简单,事情没有那么相像的那么难.生活护理：当你努力后并且成功了,你就有了自信的来源,就不再总是自卑!露出美丽的微笑,迎接生活!相信自己!

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