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20岁就阳痿早泄了该怎么办
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问题详情：
我今年20岁，春节才谈了一个女朋友，昨天去开房了，结果早射，根本硬不起来，我本人也是喜欢自慰，也不爱运动，这样是不是容易阳痿早泄，咋办我才20岁呀。同时注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。
答：
你好，根据你的情况，我觉得你需要补肾推荐以下几点补肾方法1保证充足的睡眠，这对肾精保养起着非常重要的作用。2运动补肾，加强体育锻炼，有强壮的身体才会有强健的肾。3饮食补肾，多吃些木耳、大枣、乌鸡、韭菜、人参等，有条件的可以吃冬虫夏草，这是补肾最好的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。