轻微腰间盘突出能做仰卧起坐吗

答：

你好，腰椎间盘突出症是由于腰椎过度劳损，比如长时间弯腰负重，坐立等原因，引起椎间盘脱水变性向后突出压迫神经引起腰腿疼痛、麻木甚至是肌力下降等症状。做一腰椎间盘突出症的人是不太适合做仰卧起坐的。这种运动会加重腰部的劳损，可能会加重病情。但是您的症状并不严重，建议您注意休息，不要长时间弯腰负重或者久坐，每隔一到两个小时站起来活动一下，可以适当的做一下慢跑等运动。暂时没有必要药物治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。