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成年人补钙吃什么
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问题详情：
常规药物、柠檬酸钙、牡蛎钙,氨基酸钙等多种钙，哪一种吸收好，副作用小？ 常规药物、氨基酸钙都吃过，感觉不到有何区别？，成年人吃上述哪一种钙好呢？
答：
关于钙的问题，其本身没太大区别，可能会和你的消化系统的消除和利用关于，每个人的体质不同。根据你个人的情况可以吃许多补钙用品，至于哪一种区别不大，另外可以在食品方面多吃许多也可以，比如说蛋，奶，牛肉等。留意查一下微量元素之后再确认使用，以免再次出现高钙血症 。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。