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如何让宝宝有好的睡眠质量
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问题详情：
宝宝晚上睡觉一小时一醒甚至醒好几次还哭闹 曾经的治疗情况和效果：没看过想得到怎样的帮助：怎样能让宝宝有个好的睡眠同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。
答：
宝宝的敏感程度是很高的，在婴儿时期有一点不舒服都会哭啼对此抗议，您可以从您宝宝的尿不湿，已经被褥考虑，是不是还不够柔软或者有些潮湿，被褥的表面是不是过硬考虑另外有一些外在的因素也要考虑出去，比如说空气的温度湿度，湿度是要考虑的重要因素，如果空气干燥会引发宝宝的鼻腔干燥，会让宝宝有不舒服的感觉。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。