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现在还可以增高吗
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问题详情：
我今年18;;;想在长高7;8公分吧 曾经的救治情况和效果：曾经没救治过在乎怎样的协助：问问医生我还能不能升高了同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。
答：
个子的增涨和许多因素关于，其中隔代遗传因素是最重要的，其他比如说深度睡眠，活动，激素的排泄等也很重要。现在如果想要升高可以去医院拍片仔细检查骨骺和内分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质，豆制品，牛奶等等，平时多做户外运动，可以多晒太阳，多吃蔬菜和水果，不要缺肉，确保深度睡眠也很重要，如果活动一定多是旋转的那活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。