小孩频繁啼哭说梦话甚至梦游如何治疗

答：

孩子1/3的时间在深度睡眠中渡过，据统计，新生儿一天要睡16个小时甚至更多，十八周岁的宝宝要睡14个小时，2岁的幼儿要睡13个小时，3岁的幼儿每天要有12个小时的深度睡眠，5岁时增加到11小时，到了9岁则需10个小时，成人每天要睡8小时。 建议：1。先把卧室，客厅的电灯，电视按开，卧室只留一盏小夜灯。2。和宝宝互道晚安：“爸爸晚安，妈妈晚安”，当然除了“宝宝晚安”，或者是“愿你一觉到天亮”，“愿你早睡早起，快快长大”等等。当然，如果爸妈和宝宝之间有“暗号”是最温馨的啦!3。睡前换上睡衣会让宝宝比较清楚地知晓该上床睡觉了。4。喝一杯热牛奶，洗脸，洗脸，都是睡前的“仪式”，叮嘱宝宝睡眠时间到了。5。选一件宝宝偏爱的玩具放到床头，让它还伴宝宝入眠，像柔软的毯子或玩具娃娃。等宝宝长大许多，可以让他向玩具说声“晚安”，还可以拿玩具安祥的状态做比较，让宝宝学得乖乖入眠。6。放一段睡前音乐或催眠曲，并在半小时后锁死音乐。7。讲一段温馨的床边故事。故事不一定有结局，也可以是爸妈自己即兴写作的，最好是把宝宝当做故事的主角编进故事里。8。对于上了床仍感激动，不愿入眠的宝宝，爸妈可以坐在床边，激励他先闭上眼睛，培育困意。

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