宝宝补钙和补铁哪个适宜

答：

钙的症状可以是抽经,骨头酸痛等,也可能会没什么症状,所以容易被忽视孕12周以前,有些孕妇因为妊娠反应,不太讨厌用药,早期胎儿对钙的需求量也不大,所以一般是在孕20周以后医生会建议孕妇已经开始补钙,到了孕27周,28周以后,随着胎儿迅速生长的需要有,就一定需要有补钙了,而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应当更早许多已经开始补指导意见：孕妇为什么需要有补铁1,妊娠期孕妇血容量及红细胞总量增强,构成血液的相对溶解,再次出现孕期生理性贫血.2,铁摄入量不足,孕妇非孕期体内铁贮备少以及早孕早期干呕,食欲不振,膳食含铁量不足.3,供应胎儿大量的铁,母体血浆是胎儿铁分解代谢所需铁的唯一来源.胎儿和胎盘中的铁量约占整个妊娠期需铁量的65%4,铁炼化利用受限,由于孕期雌激素和常规药物含量逐渐增强,致使胃肠功能*乱,铁的炼化利用受限.孕妇缺铁的危害孕妇缺铁不仅危害自己的身体健康,而且直接影响到胎儿,婴幼儿的生长发育,甚至干扰孩子的前半生,1,铁缺少孕妇易再次发生高血压综合症,孕妇重度铁缺少时常有心肌缺氧,可因病返贫血性心脏病,甚至濒死.2,铁缺少孕妇对失血过多的耐受性差,产时及产后易再次出现并发症.3,孕期缺铁易致使早产和新生儿的低降生体重,婴儿降生后较早再次出现缺铁或缺铁性贫血.缺铁对婴幼儿智力的伤损是不可逆的,缺铁儿童的智商比正常儿童智商低8-12分.含铁质丰富的有动物肝脏,肾脏；其次是瘦肉,蛋黄,鸡,鱼,虾和豆类.绿叶蔬菜中含铁多的有常规药物,菠菜,芹菜,油菜,苋菜,荠菜,黄花菜,番茄等.水果中以杏,桃,李,葡萄干,红枣,樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带,红糖,芝麻酱也所含铁.你是本来就缺铁所以现在就要用许多铁剂调整身体机能使之正常到怀上中后期仔细检查还缺铁而且比较重的话还要服食一段时间铁剂以上是对“怀上几个月补钙和补铁最合适呢？”这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康！

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