如何避免耳石症复发

答：

俗话说病从口入，是有一定道理的。预防癌症的话宜多吃含维生素A,C,E的食品。宜吃黄豆，胡萝卜，椰菜花，谷类食物，新鲜水果等。并且平时饮食要定时，定量，少食多餐。建议清淡饮食，戒烟少酒，生活作息规律，减轻生活工作的压力，低脂，低盐，低糖，低热量饮食，少腌渍，烟熏，多吃蔬菜水果，锻炼身体，增强体质，定期复查

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。