脚扭了没法打球怎么办

答：

脚裸扭伤应该在第一时间里用冰块冷敷，这样毛细血管会收缩，就不会产生很多淤血，脚裸也就不会出现过重浮肿，在24小时后用热水热敷，千万不要在扭伤后用热水热敷，那样你的脚会越肿越大的！有淤血千万小心，最好去医院看看，骨科疾病疾病患者除了药物治疗外，还需要重视自身的调养，尤其是术后，戒烟限酒，增强体质，希望患者可以更快的康复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。