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气虚血虚阴虚阳虚咋办
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问题详情：
腰膝酸软，容易疲劳，虚汗，怕冷怕热，手足不温，面色萎黄，虚胖，容易感冒，早上起来舌头有齿痕，食欲不振，腹胀，月经不调，量少同时多食新鲜的蔬菜，注意个人卫生，不饮酒抽烟。
答：
常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这，我们都知道内科疾病对患者的影响比较的，一旦发现后就该及时救治，同时患者日常中还需要重视自身的调节，并且合理饮食，病情好转后适当的运动，希望内科疾病患者可以及时得到救治！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。