如何预防甲状腺炎

答：

1、 甲状腺炎的预防主要是多锻炼身体增强身体抵抗病能力，避免上呼吸道感染及咽炎对预防亚急性甲状腺炎发生有重要意义。
2、日常生活饮食以清淡、营养丰富且易于消化为宜，注意补充足够热量及营养如糖、蛋白质及维生素B族等，以补充疾病对机体的消耗。
3、生活、工作环境要保持空气清新;睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。