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神经性厌食症，自己恢复的
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问题详情：
一直是自己恢复。现在可以正常吃饭，但惧怕体重上涨，所以总想少吃点。早饭一饼一豆浆，中晚饭一份素菜 一两饭 吃一些水果，一天喝一罐酸奶，早醒。精力充沛。同时注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物。
答：
厌食症是指较长时期食欲减退或消失。是一种进食障碍类的精神疾病。长期厌食导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度营养不良。微量元素锌是人体必不可少的，在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。人体缺锌，特别是对于生长发育阶段的儿童影响更为明显。
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