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运动后膝关节疼痛怎么办
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问题详情：
子患者年龄:２７近两年开始，打完篮球或剧烈运动后膝关节酸疼．刚开始是左膝关节，症状１－２天自动消除，现在发展到两边膝关节都有同样总题，而且严重下肢影响运动的节奏和动作质量，尤其是上楼梯和做膝关节屈曲运动时疼痛加剧，症状也要３－５天后才消失．平时不运动也不会有太明显的症状，只是膝关节好象有酸软无力的感觉．我多年从事田径运动，会与此有关吗？请问我应该怎样处理？第一次问题补充:哪个好心人告诉我，到底要用
答：
你好,与多年从事田径运动相关,你的症状是软组织有损伤,一是软骨的磨损,二是韧带有拉伤并松驰.因为软组织本身无法修复,你再过量的锻炼,会越来越严重的,现在建议你多休息,再用野生中草药外敷治疗软组织,软骨的修复比韧带和骨折需要的时间长些,外敷修复七到十天,痛就明显减轻,再用药保养20天左右就可以恢复,韧带的治疗需要20天左右可以恢复.忌吃鸡肉,牛肉、姜和不新鲜的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。