孕妇缺铁可以如何解决

答：

治贫血验方＂三红汤＂＂三红汤＂组合而成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣足量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。平时多吃许多动物肝脏和菠菜之类的食物。口服铁剂以常规药物和常规药物酸亚铁为佳，贫血补铁应忍耐“小量、长期”的原则。指导意见：建议：多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种不同海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种不同新鲜果蔬。

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