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吃什么水果或者蔬菜最养胃
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问题详情：
女，14岁，近段时间发觉胃有时很疼 曾经的治疗情况和效果：没在乎怎样的帮助：吃什么蔬菜水果可以调养胃同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。
答：
1、胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能降低人的食欲和对传染的抵抗力2、番茄所含大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可增进胃液演化出，增强对油腻食物的吸收。每天吃2～3个番茄，可享受一天维生素C的需要有；3、芹菜味道清香，可增加食欲，芹菜的根叶所含丰富的维生素A、B1、B2、C，擅长维生素缺乏者食用；
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