如果骨骼没有闭合1还能长高吗
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问题详情:
如果骨骼没合拢18岁男生尽最大努力还能长多高? 曾经的治疗情况和效果:没在乎怎样的帮助:专业医生详细解释同时注意休息,适当运动,放松心情。
答:
饮食方面多消化蛋白质,钙,铁,锌,维生素等营养成分,物理活动有以下几个:拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚鼎立,收腹含胸,躯干只管即便前屈,抬眼、伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~12次,3~4组为宜。做时留心由慢到快,进攻幅度由小到大,按部就班,以免韧带拉伤。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。