骨盆外扩怎样矫正

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[病情描述:我的骨盆两侧,也就是髋骨那个地方很明显的往外扩,平躺下来更加明显,请问有什么办法能够矫正吗?不是骨盆宽大,是外扩喔··曾经治疗情况和效果:以前没有太在意,现在越来越明显了,可能和我平时不正确的姿势有关,我有点寒背想得到怎样的帮助:帮帮我吧,好心的医生

答:

可以用手法做骶髂关节复位,很简单
的,但是根据你的症状,你的竖脊肌肯定也有问题,也就是你寒背的原因。还有你的臀部肌肉也有损伤,让别人帮你摸一下,看有没有疼感。通过加强腹肌练习就会慢慢恢复。有力的腹肌会有回拉和定位中段的作用。你可以到健身中心让教练教你做骨盆的训练。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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