睡觉打呼噜如何治疗

答：

首先，白天不要过度劳累。身心的过度操劳都会导致鼾症治疗精神和肌肉的紧绷和疲惫，可以洗个温水澡、按按摩、听听柔和的音乐再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担，可以一定程度上减轻打呼噜。，鼾症对患者的伤害比较大，建议患者带及时到专科就诊，在医生指导下治疗。日常中是可以多喝水，多重视其饮食问题，希望可以尽快康复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。